En framgångsrik förändringsprocess och dess faser

Metoden är ett övergripande förhållningssätt och en kommunikationsmetod som visat sig vara mycket användbar där en person fungerar som yrkesmässig hjälpare för någon annan. Metoden har skapats för att hjälpa människor till att hitta sin egen motivation och väg till förändring. MI står för Motivational Interviewing och kallas motiverande samtal på svenska. Enligt grundarna av MI, Miller och Rollnick så är Motiverande samtal en samarbetsinriktad samtalsmetod som syftar till att stärka en persons egen motivation och åtagande till förändring. För även om de flesta vet att det är bra i längden att till exempel träna kanske man inte känner sig motiverad just nu, när det är kallt eller regnigt eller stressigt på jobbet. Men med hjälp av spelifiering kan användaren få direkt feedback på att hen gjort något bra, och det i sin tur triggar positiva känslor som skapar en vilja att fortsätta mot målet.

Är motivation en bra drivkraft?

Den utvecklades som ett sätt att stödja människor i att göra meningsfulla förändringar i sina liv. Är du intresserad av mer om MI eller kanske vårt utbud inom utbildning eller handledning som ger dig mer kunskap och stöd i metoden? Klicka vidare för att ta del av vårt utbildningserbjudande och handledningsmöjligheter. Psykologpartners har en lång tradition av att utbilda i MI inom en rad olika verksamheter och på olika nivåer. Vi kan anpassa MI-utbildningen efter verksamhetens behov så tveka inte att höra av dig och se vad vi kan erbjuda er.

Vad innebär en behandling med motiverande samtal?

Det gäller allt innehåll på webbplatsen, som exempelvis artiklar, texter och grafik. Du kan använda material från webbplatsen för privat, men icke kommersiellt bruk. Är du osäker på vad som gäller är du välkommen att kontakta oss. Du går med på att inte posta något störande, stötande, vulgärt, hatiskt, hotande, sexuellt anspelande eller något annat material som kan tänkas bryta mot någon tillämplig lag. Om du bryter mot detta kan det leda till att du blir permanent avstängd och din Internetleverantör kontaktas. Varje meddelandes IP-adress sparas för att stärka detta vid eventuellt missbruk.

Helena Timander är medgrundare och VD på Ledargymmet, en innovativ digital arena där självledarskap och ledarskap tränas kontinuerligt tillsammans med andra. Kreativitet, nyfikenhet och samskapande är några av de drivkrafter som genomsyrar hennes arbete. Dessutom vill Erik förflytta sitt fokus från resultat till process. “Jag vill känna nöjdheten i själva skapandeprocessen,” säger han och poängterar att det handlar om att uppskatta resan lika mycket som yoyo casino bonus målet.

Strategier som används inom MI inkluderar reflekterande lyssnande, öppna frågor och sammanfattningar. Genom att till exempel använda reflekterande lyssnande kan samtalsledaren visa att de förstår individens tankar och känslor, vilket stärker relationen och öppnar upp för fortsatt dialog. En session kan innehålla öppna frågor, reflekterande lyssnande och varsam uppmuntran att utforska dina känslor och värderingar. Terapeuten tvingar dig inte till förändringar utan hjälper dig istället att stärka din motivation att agera.

• Man brukar ibland säga att vägen mot målet är viktigare än målet i sig och däri finns en psykologisk logik.
• Ett skäl till detta kan vara att det i praktiken kan vara svårt att separera inre och yttre motivation på det enkla sätt som vi gjort här.
• Exempelvis så kan inre och yttre motivation samverka på ett positivt vis.
• Oavsett vem som frågar så förväntar de sig nästan alltid något magiskt svar, en insikt från psykologin som de bara inte kände till och som nu kommer förändra allt.

Begreppet motivation har starka kopplingar till begreppet egenmakt och autonomi, vilket vi ska diskutera vidare lite längre ned. Säkerställ att alla i organisationen känner sig delaktiga och involverade på förändringsresan. Allt handlar om deras subjektiva upplevelse av att få vara en del av processen och att även kunna påverka. Motivation är en inre drivkraft och en vilja eller önskan att åstadkomma någonting. När du registrerar dig på forumet godkänner du samtidigt att de uppgifter som du lämnar behandlas i enlighet med personuppgiftslagen.

De delar med sig av vad de ser som nycklarna till framgångsrikt ledarskap och självledarskap, och hur vi kan göra annorlunda för att bygga starkare och mer motståndskraftiga organisationer. Den tredje drivkraften, enligt Pinks terminologi, blir inte minst viktigare inom arbetslivet då rutinmässiga jobb ersätts av mer komplexa. När arbetsuppgifterna blir komplexa med kreativitet som ett återkommande inslag fungerar inte längre den andra drivkraften i form av yttre belöning som motivationsskapande och prestationshöjande. Daniel H. Pink konstaterar att tvärtom mot vad som varit den rådande uppfattningen är ofta belöningar i form av ekonomiska bonusar kontraproduktiva inom arbetslivet.